Beckenbodentraining (Anfänger-Gruppenkurs) für Frauen jeden Alters.
Der Kurs vermittelt Ihnen Grundlagen über:
● den Aufbau der Beckenbodenmuskulatur
● Aufgaben, Fähigkeiten und Funktionen des Beckenbodens
● wie Beckenbodenbeschwerden entstehen und was Sie dagegen tun können.

Die Kräftigung des Beckenbodens hat gleichzeitig immer eine Steigerung des Selbstbildes der Frau zur Folge! Unter diesem Aspekt ist es klar, dass nicht nur Frauen mit einer Muskelschwäche von einer solchen Gymnastik profitieren.
Eine feste Beckenbodenmuskulatur lässt die Frau auch die Sexualität intensiver erleben.

Kursbeginn: Dienstag, 02.11.2010 von 10.30 bis 11.15 Uhr
                                                      19.45 bis 20.30 Uhr

6 Übungsstunden

Kursleiterin:  Frau Kerstin Albat-Rahmian, Physiotherapeutin
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Bitte bringen Sie zur Einführungsstunde Ihre versichertenkarte und € 10,- oder eine Überweisung mit.

Kurs zur Vermeidung und Behandlung der Osteoporose

Information zur Osteoporose/Knochenschwund (bitte anklicken, es öffnet sich ein neues Fenster).

Kursbeginn: Dienstag, 20.04.2010 von 19.15 bis 20.00 Uhr
6 Übungsstunden
Kursleiterin: Frau Kerstin Albat-Rahmian, Physiotherapeutin

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

Walking-Kurs (Gruppen-Kurs)

Besonders empfehlenswert bei Adipositas und Osteoporose oder zur Vorbeugung (Krankengymnastin Frau K. Albat-Rahmian).